Stressmanagement für Familien
Eltern-Workshop für mehr Gelassenheit im Familienalltag
Wir nähern uns dem Thema Stress aus unterschiedlichen Perspektiven, um unsere Familie aktiv als Rückzugs- und Erholungsort zu gestalten. Inhalte: Elterlichen und kindlichen Stress verstehen, Individuelle Stressanalyse, Was hält die Familienmitglieder gesund?, Das eigene und familienrelevante Stressmanagement verbessern, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
Kosten: 160 € (Paare 300 €), 6 Termine, Leitung: Stephanie Warsow
Anmeldung: www.familien-stressmanagement.de stephanie.warsow@gmail.com
ab dem 30. August findet wöchentlich montags von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr